Para mantenernos sanos durante mucho tiempo, debemos cuidarlos en cada etapa de nuestras vidas. Desafortunadamente, a menudo descuidamos este deber, llevando a muchas dolencias, desde un simple resfriado hasta enfermedades más graves. Uno de los elementos importantes de un estilo de vida saludable que más ignoramos es una dieta bien balanceada. Por lo general es difícil de digerir, es una carga excesiva para nuestro sistema digestivo y carece de muchos de los nutrientes que nuestro cuerpo demanda. Por lo tanto, debemos suministrarlos en la mayor cantidad posible, y una de las fuentes más preciadas de ellos son las bayas Acai, fruta no exenta de razones consideradas como un súper alimento.

Bayas Acai – qué son y de dónde vienen

No se puede negar que esta discreta fruta ha revolucionado nuestra percepción de una alimentación saludable, ganando casi inmediatamente una gran popularidad en todo el mundo. Acai, latina Euterpe oleracea, también conocida como la baya de palma brasileña, proviene de Sudamérica, de los bosques tropicales que crecen en esta región del mundo. En la medicina natural tradicional popular de los pueblos amazónicos, se han utilizado durante siglos para tratar enfermedades del sistema digestivo, diarrea, úlceras y enfermedades causadas por parásitos. Seleccionadas a mano de palmeras que crecen a más de 20 metros de altura, fueron recolectadas por primera vez en los Estados Unidos, y debemos un examen minucioso de sus propiedades a la investigación del Dr. Alexander Schauss, un médico estadounidense cuyo trabajo es un verdadero avance en el campo de la dietética.

Acai – composición única

Muy cerca de la verdad es la afirmación de que las bayas Acai son una verdadera bomba de vitaminas, que contiene absolutamente todo lo que el cuerpo humano necesita para mantener su salud y vitalidad. Durante muchos años, han ocupado el primer lugar en la clasificación de los alimentos más sanos del mundo, merecedores de su enorme contenido de nutrientes esenciales. Se trata principalmente de vitaminas de prácticamente todos los grupos A, B, C, D y E y minerales como el potasio, el zinc, el magnesio, el calcio, el fósforo y el cobre, todo ello en dosis perfectamente adaptadas. Además, hay 12 polifenoles diferentes en las bayas que regulan el sistema circulatorio, y los antioxidantes que neutralizan eficazmente los peligrosos radicales libres están más presentes aquí que en la misma cantidad de uva. También vale la pena mencionar varias docenas de ácidos grasos insaturados, incluyendo los más beneficiosos, Omega – 3, Omega – 6 y Omega – 9, así como numerosos aminoácidos y fibras dietéticas que aceleran los procesos digestivos y el metabolismo.

Acai – propiedades pro-saludables

Esta composición única de bayas Acai mejora perfectamente el estado general del cuerpo, demostrando también una alta y probada eficacia en la prevención y tratamiento de muchas dolencias. Gracias a su consumo regular podemos contar, entre otras cosas, con ellos:

  • Fortalecimiento de la inmunidad, mejor protección contra virus y bacterias peligrosas. El beta-sitosterol contenido en la fruta aumenta la eficiencia del sistema inmunológico y estimula la función leucocitaria, a la vez que protege contra los radicales libres, cuyo exceso puede causar diabetes o enfermedad Alzheimer;
  • la reducción del riesgo de enfermedades cardíacas, causadas por polifenoles y fitosteroles que favorecen el funcionamiento de todo el sistema circulatorio, regulando el flujo sanguíneo, evitando así la formación de coágulos, la aterosclerosis, las enfermedades coronarias y la hipertensión arterial. La presencia de los ácidos grasos Omega – 6 y Omega-9 previene la acumulación de colesterol malo;
  • aumentar la eficiencia del cuerpo, fortalecer los órganos internos, los tejidos, los músculos e incluso la apariencia del cabello y las uñas;
  • retrasa los procesos de envejecimiento, lo que se ve facilitado por los fuertes antioxidantes que ayudan a mantener el máximo rendimiento celular durante mucho tiempo;
  • mejorar el rendimiento mental a través de la acción de los ácidos Omega – 3, que mejoran la función cerebral;
  • mejor visión, ya que el jugo de bayas Acai fortalece los delicados vasos sanguíneos que se encuentran en la retina del ojo, previniendo, por ejemplo, la retinopatía diabética y minimizando el riesgo de degeneración macular;
  • mayores fuerzas vitales, reducción de la fatiga, regeneración más rápida después de un gran esfuerzo físico y una gran dosis de energía suministrada por los lípidos y suficiente para todo un día de actividad;
  • limpiar el cuerpo de toxinas y todos los productos innecesarios del metabolismo, especialmente los conservantes suministrados con los alimentos;
  • mejorar el rendimiento sexual.

Acai – para una rápida pérdida de peso

Como puede ver, los beneficios de comer bayas Acai son realmente enormes, pero son más apreciados como un componente de un tratamiento de pérdida de peso, aumentando significativamente su eficacia y dando la oportunidad de perder peso rápidamente. Este proceso apoya la fibra dietética natural, fácilmente asimilable, que es esencial para la correcta digestión de los platos más difíciles y la limpieza del cuerpo. Sin embargo, su función más importante es suprimir el apetito, es decir, a menudo el apetito incontrolable, lo que resulta en una ingesta constante entre comidas. El cromo y la cafeína, responsables de la correcta distribución de los carbohidratos y del suministro de la energía necesaria para el ejercicio, son otros ingredientes importantes desde el punto de vista de la pérdida de peso. Debemos recordar que las bayas por sí solas no nos harán disfrutar de una silueta esbelta, sólo mantienen la dieta, y una dosis sólida de ejercicio será sin duda útil.

Acai Berry son también termógenos naturales que aumentan la temperatura corporal mediante el uso de energía procedente de la quema de grasas. Gracias a ellos se puede perder peso de forma totalmente segura, sin riesgo de carencias nutricionales, pero también vale la pena recordar que estas frutas deben consumirse con moderación, ya que no pertenecen a productos bajos en calorías, en 100 g es tanto como 80 kcal.

Acai – uso y opinión del consumidor

Acai Berry es desafortunadamente un producto que no suele estar disponible en nuestro país fresco, el cual se ve afectado por los problemas con su transporte a largas distancias. Por esta razón, podemos comprarlos en forma de jugo procesado, fruta seca, polvo o carne, una adición popular a las bebidas dietéticas y cócteles. Esta forma de comer bayas tiene muchos partidarios, pero una solución más práctica es usar suplementos dietéticos incluidos en la composición. Disfrutan de las merecidas buenas opiniones de los amantes de una dieta sana, con los que vale la pena conocerse para poder tomar la decisión correcta. Se recomienda especialmente lo siguiente Silvetsmoderna preparación en tabletas con efecto adelgazante, en la que además de las bayas Acai también se encuentran la guranana, la bioperina y la pimienta cayenne, sustancias que aumentan aún más las propiedades saludables del preparado. Silvets puede adquirirse a través de el sitio web del fabricantea un precio de 49 € por paquete o en paquetes a granel, aprovechando las numerosas promociones de precios.