Hay mucha verdad en el dicho de que la fuerza está en la naturaleza, por eso vale la pena utilizar tratamientos de hierbas en caso de cualquier dolencia. Su eficacia, en la mayoría de los casos, es irreprochable, sobre todo si utilizamos hierbas y plantas con amplias y confirmadas propiedades beneficiosas para la salud. Tienen un efecto positivo en casi todos los aspectos de la salud de nuestro cuerpo, y uno que es particularmente notable es el erizo de mar, hericium erinaceus.

¿Qué es la melena de león y de dónde procede?

Al contemplar la melena de león, también conocida como melena de león o cabeza de oso o carnero, podemos quedar realmente sorprendidos por su aspecto inusual y muy original. Como muchas otras plantas del Lejano Oriente, este hongo se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional china, entre otras cosas, a la vez que es un sabroso complemento de muchos platos. Curiosamente, hoy en día es muy raro encontrarla en estado salvaje, se cultiva principalmente, incluso a escala industrial, debido a la popularidad que está adquiriendo en todo el mundo.

Su nombre se ajusta perfectamente al aspecto del cuerpo fructífero, que se asemeja a una melena de león y puede alcanzar un tamaño de 10 a 30 cm. El cuerpo fructífero es inicialmente de color blanco o amarillo pálido, y luego cambia a un tono intenso de amarillo-naranja. El cuerpo fructífero está cubierto de espinas gruesas y finas de varios centímetros de longitud que le dan su aspecto característico.

Composición química de la equinácea

 Echinacea

Como en cualquier planta utilizada en la fitoterapia, en este caso todo está determinado por la composición, el contenido de sustancias activas que afectan a diversos aspectos de la salud. No todo lo que necesitamos para disfrutar de una salud plena puede proporcionarse con los alimentos, y componer una dieta de este tipo es difícil. Por ello, todas las posibles carencias se suplirán con un suplemento dietético que tenga un extracto de Equinácea, lleno de nutrientes como:

  • Vitaminas B, incluida la vitamina B12 (cobolamina);
  • La vitamina D;
  • Minerales: hierro, potasio, zinc , selenio, fósforo, germanio y sodio;
  • ácidos grasos;
  • aminoácidos, principalmente los esenciales;
  • polisacáridos, o azúcares complejos, también conocidos como polisacáridos;
  • polipéptidos;
  • erinacinas;
  • hericenones;
  • esteroles vegetales.

Efectos medicinales por los que merece la pena utilizar la Coneflower

Una planta con una composición tan rica tiene un efecto multifacético sobre nosotros y puede utilizarse con éxito para tratar y aliviar los síntomas de muchas dolencias. Afecta a prácticamente todas las partes de nuestro cuerpo, mejorando no sólo la salud física, sino también la mental, gracias a la cual nos sentimos mejor y somos capaces de afrontar incluso los retos más difíciles. El uso regular de extractos de melena de león tiene un efecto beneficioso , entre otras cosas, sobre

Buen funcionamiento del sistema nervioso

Observando las propiedades de la melena de león, podemos contar con seguridad entre los suplementos llamados nootrópicos, que actúan beneficiosamente sobre todas las partes del sistema nervioso, permitiendo regular su trabajo. Lo más importante aquí es acelerar los procesos de regeneración de las células nerviosas, o neuronas, y el crecimiento de los nervios, cuya cantidad disminuye con la edad. Esto se consigue aumentando la producción del factor responsable NGF(Nerve Growth Factor), y un mayor número de neuronas significa mejor memoria, concentración y capacidad intelectual en general.

Gracias a ello, también puede contar con una protección contra las enfermedades neurodegenerativas, que suelen afectar a las personas mayores. Los estudios han demostrado que el soplado ralentiza los procesos de daño cerebral en las enfermedades Alzheimer y Parkinson, a la vez que mejora el deterioro de las funciones cognitivas y motoras.

Mitigar los efectos negativos del estrés

El estrés es una de las peores enfermedades de la civilización de nuestro tiempo, cuyos efectos negativos se están dejando sentir con mayor fuerza ahora mismo durante la pandemia, afectando de forma extremadamente negativa al bienestar mental. Nos sentimos deprimidos, a menudo no tenemos ganas de hacer ni siquiera las actividades cotidianas más sencillas, y esto crea otra amenaza, la posibilidad de una depresión, que suele requerir un tratamiento farmacológico a largo plazo.

Por lo tanto, es mejor evitar este tipo de complicaciones, en las que de nuevo la “melena de león” puede ayudar, aliviando prácticamente todos los síntomas angustiosos del estrés y otros estados de tensión nerviosa, como:

  • trastornos del sueño que pueden conducir al insomnio;
  • un ritmo cardíaco acelerado que supone un riesgo para la salud;
  • falta de apetito o lo contrario, ataques de hambre desenfrenados que dan lugar a picoteos que conducen al sobrepeso y la obesidad;
  • irritabilidad y a veces agresividad;
  • constantes cambios de humor;
  • Sofocos y sofocos, como en la menopausia;
  • problemas con el sistema digestivo.

Reforzar la inmunidad natural del organismo

La base de nuestra salud es el sistema inmunitario, la barrera natural que protege al organismo de todos los factores que causan tanto infecciones leves como afecciones graves. Se trata, entre otros, de microorganismos patógenos, bacterias, hongos o virus, y contra su acción destructiva también protege el sopling.

Refuerza nuestra inmunidad intensificando la producción de un tipo específico de proteínas, los interferones, responsables a su vez del aumento de la producción de glóbulos blancos, los leucocitos que contrarrestan la acción de cualquier agente patógeno en nuestro organismo. Además, el soprano se caracteriza por sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias e inhibe el desarrollo de las células cancerosas.

No hay dolencias del sistema cardiovascular

Las enfermedades del corazón y del sistema circulatorio son la causa de muerte de millones de personas en todo el mundo cada año, y el número de muertes en nuestro país alcanza varias decenas de miles. Por desgracia, la verdad es que la mayoría de las veces somos culpables de la hipertensión arterial, la cardiopatía isquémica y la aterosclerosis. En casos extremos y cada vez más numerosos, la negligencia conduce incluso al infarto de miocardio, por eso es tan importante aplicar una profilaxis adecuada con la suficiente antelación para prevenirlo.

Quien se encuentre en esta situación, además de una dieta sana y de fácil digestión y una gran dosis de actividad física, puede volver a ser ayudado por la cabeza de oso, y esto se ve facilitado por sus siguientes propiedades:

  • reducir los niveles demasiado altos de lípidos en la sangre, lo que es sumamente importante para el tratamiento y la prevención de la aterosclerosis;
  • reducir a niveles seguros la fracción LDL del colesterol en la sangre;
  • contrarrestar la hipertensión arterial;
  • Evitar la agregación, es decir, la acumulación y aglomeración de plaquetas, lo que supone un riesgo de coágulos sanguíneos potencialmente mortales.

Protección contra la acción destructiva de los radicales libres

Gracias a las propiedades antioxidantes del soprano, se contrarresta eficazmente la acción de los radicales libres, las especies reactivas del oxígeno (ROS), que ponen al organismo en un estado del llamado estrés oxidativo. Esto se convierte en la causa de muchas enfermedades peligrosas, entre las que vale la pena mencionar:

  • La enfermedad Alzheimer y Parkinson mencionada anteriormente;
  • de la apoplejía;
  • las mencionadas enfermedades cardiovasculares;
  • enfermedades de la piel, incluido el tan odiado y difícil de tratar acné;
  • problemas del sistema digestivo, dolencias del estómago, páncreas, hígado y duodeno;
  • trastornos oculares.

Reducción del riesgo de desarrollar diabetes

Otra condición para la que definitivamente vale la pena usar soplice es la diabetes, tanto en la etapa I como en la II. Los estudios realizados con este fin han demostrado su eficacia para reducir los niveles de glucosa en sangre demasiado elevados, con un aumento concomitante de la secreción de insulina. También contrarresta la diabetes de otra manera al bloquear la enzima responsable de la descomposición de los carbohidratos en el intestino delgado, y quienes ya padecen la enfermedad experimentarán menos dolor neuropático asociado a ella.

Aliviar las molestias gastrointestinales

No se puede subestimar el beneficio de introducir en la dieta suplementos que contengan extractos de equinácea. Ya se apreciaba hace cientos de años, por lo que sigue valiendo para tratar cualquier dolencia estomacal, desde una indigestión hasta afecciones más graves, como úlceras intestinales o gástricas, o tumores especialmente peligrosos. Su causa suele ser la actividad de las bacterias de la familia Helicobacter pyroli, que la melena de león elimina eficazmente del organismo, al tiempo que protege la mucosa del tubo digestivo.

También es de gran importancia desde el punto de vista de la pérdida de peso, ya que la melena de león ayuda a regular los procesos metabólicos lentos, y gracias al aumento de su velocidad es posible quemar más rápidamente todo el exceso de calorías y el tejido graso acumulado en forma de pliegues en diferentes partes del cuerpo. Gran alivio sentirá también nuestro hígado, mejor protegido de los daños causados por una dieta inadecuada o el abuso de estimulantes, café, té y, sobre todo, alcohol. Por supuesto, la planta por sí misma no resolverá nuestros problemas de exceso de peso, sólo puede ser un valioso complemento que apoye el tratamiento de adelgazamiento, que sigue basándose en una dieta adecuadamente seleccionada y en el ejercicio, preferiblemente al aire libre.

Dosificación recomendada y combinación con otras plantas medicinales

 Echinacea

Dado que la equinácea no se encuentra en su forma natural, normalmente se trata de su forma molida, que es la que está disponible para la venta. El secado y la trituración de la melena de león no disminuyen en absoluto sus valiosas propiedades curativas, y hay muchas formas de utilizar este polvo. Se puede añadir fácilmente a las bebidas, tanto calientes como frías, también es adecuado para otros platos, ensaladas, sopas, salsas ligeras, e incluso a pasteles o postres, y rápidamente sentiremos sus efectos positivos en nuestra salud.

Todo depende de nuestra invención, pero recordemos más bien no superar la dosis recomendada de un máximo de 500 g al día, a no ser que se trate de una adición a las mencionadas píldoras u otros preparados medicinales. En este caso, es necesario seguir estrictamente las recomendaciones de su fabricante. Aunque no se han observado efectos secundarios, hay que tener en cuenta, por ejemplo, las reacciones alérgicas. El efecto de la soprava también puede reforzarse combinándola con otras hierbas y plantas medicinales, como:

  • bacopa monnieri, o bacopa de hoja pequeña;
  • ashwagandha, también conocido como vitania sluggard;
  • gutu kola, o ántrax asiático;
  • ginkgo biloba, o ginkgo biloba;
  • Rhodiola rosea.