Empezando por el adelgazamiento, por supuesto, sólo cuando realmente lo necesitamos, y el exceso de kilos recolectados nos hace sentir cada vez más incómodos, normalmente buscamos agentes farmacológicos típicos. Desafortunadamente, no siempre resultan ser tan efectivos como nos gustaría y a menudo tienen efectos secundarios impredecibles, especialmente cuando los compramos de fuentes no comprobadas como las subastas en línea sospechosas. Así que a veces vale la pena considerar el sentido de tal tratamiento, que suele terminar con el efecto yoyó después de que abandonamos las preparaciones tomadas y volvemos rápidamente al peso antiguo. Es mejor confiar en lo que la naturaleza nos da en este asunto y usar hierbas para perder peso, permitiéndole perder peso de una manera controlada y casi completamente segura.

Hierbas medicinales y fitoterapia – ventajas y desventajas

Después de un período de admiración por las preparaciones adelgazantes compuestas exclusivamente de ingredientes artificiales, en los últimos años podemos observar un retorno a la medicina natural, no sólo en nuestro país, que se basa en el uso de hierbas. Seamos honestos con nosotros mismos que se trata de medicinas naturales, plantas que se cultivan comúnmente en el jardín o en un prado bajo un bosque cercano, conocidas y valoradas por sus propiedades para la salud durante siglos. Con el tiempo, esta variedad de medicina natural ha adquirido incluso un nombre distinto para la fitoterapia, es decir, el tratamiento de enfermedades, principalmente enfermedades crónicas, con el uso de sustancias derivadas de ellas. Uno de sus departamentos más importantes es el de fitoterapia, y se preparan diversas infusiones, ungüentos, tinturas y tinturas a partir de diversas hierbas, que suelen estar disponibles en el dominio público. Por supuesto, el tratamiento de las hierbas medicinales requiere conocimientos especializados, ya que la variedad de especies de hierbas hace necesario conocer todas sus propiedades, lo que le permitirá evitar el uso de aquellas que pueden perjudicar, no ayudar. Si usted decide usar hierbas, no sólo para bajar de peso, vale la pena aprender todas las ventajas de este método, y el más enfatizado por los especialistas es:

  • La disponibilidad, después de todo, las hierbas crecen en casi todas partes;
  • almacenamiento fácil y duradero, generalmente en forma de uso práctico de frutos secos;
  • casi sin efectos secundarios, un gran número de guías, incluidas las online, nos permiten reconocer correctamente las especies de hierbas y evitar estas venenosas, y gracias al acceso universal a Internet, podemos hacerlo directamente desde un smartphone mientras las recogemos;
  • rapidez de acción, en función de la forma de aplicación, posibilidad de uso interno y externo, eficacia a veces comparable a la de algunos productos farmacéuticos;
  • un precio bajo, generalmente una fracción del costo de comprar un producto farmacéutico de acción similar.

Las ventajas son obvias, pero no nos entusiasmemos demasiado de inmediato, porque la fitoterapia y la fitoterapia, como cualquier otro método, tienen sus desventajas, afortunadamente pequeñas, como por ejemplo:

  • la dificultad en el uso, la intensidad del trabajo de preparación de las preparaciones medicinales adecuadas o, en nuestro caso, de las preparaciones adelgazantes;
  • desafortunadamente, la baja efectividad en el tratamiento de las enfermedades más graves, como el cáncer, a pesar de los informes ocasionales de que esto es realmente posible.

Hierbas para adelgazar – por qué vale la pena usarlas

La eficacia de las hierbas medicinales en el tratamiento de muchas enfermedades, pero lamentablemente aún no todas, ha sido confirmada por repetidas pruebas. Sin embargo, cuando se trata del uso de hierbas en tratamientos de adelgazamiento, ya podemos tener plena confianza en ellas. Por supuesto, no harán que el peso descienda exponencialmente, sólo serán eficaces cuando se conviertan en uno de los elementos del proceso de pérdida de peso, junto con una gran parte de la actividad física y una dieta adecuadamente compuesta. Las hierbas debidamente seleccionadas apoyarán todo el proceso, acelerando en primer lugar el metabolismo dirigido a una combustión más rápida del tejido adiposo. Esta es una de las causas más comunes de sobrepeso que, si no se trata, puede conducir a una obesidad patológica, que puede amenazar no sólo la salud sino también la vida. Además de apoyar nuestro metabolismo, muchas hierbas también tienen propiedades laxantes, ayudando a deshacerse de toxinas o depósitos intestinales del cuerpo.

Las plantas diuréticas son igualmente eficaces para adelgazar, pero en ambos casos deben utilizarse con la debida precaución para evitar las peligrosas consecuencias de la deshidratación o de los trastornos digestivos, que a veces se encuentran en caso de uso prolongado. También vale la pena interesarse por las hierbas que inhiben la sensación de hambre, hinchazón después del consumo en el estómago, gracias a lo cual evitaremos la segunda causa frecuente de sobrepeso y alimentación incontrolada. Recuerde, sin embargo, que las hierbas, al igual que cualquier otra cosa, que se utilizan en el cojinete puede simplemente dañar, por lo que vale la pena ejercer la moderación adecuada, y en caso de duda consultar a un médico o al menos a un farmacéutico.

Clasificación de las mejores píldoras adelgazantes

Hierbas para adelgazar – que vale la pena introducir en nuestra dieta

Ya sabemos con qué tipo de hierbas podemos contar, así que es hora de saber la manera más efectiva de deshacernos no sólo de todas las libras de más, sino también del exceso de grasa corporal que se encuentra en diferentes partes del cuerpo. Las preparaciones o suplementos herbales disponibles en el mercado en nuestro país, que tienen estas plantas en su composición, se pueden dividir en varios grupos más importantes, dependiendo de cómo tienen un efecto específico en nuestro cuerpo.

Hierbas para adelgazar – acelerando el metabolismo y la quema de grasa.

yerba mate

Acelerar la quema de grasa y mejorar el metabolismo es una prioridad absoluta durante la pérdida de peso, y cualquier trastorno en esta área causa un aumento inmediato de peso. Por lo tanto, nuestro botiquín debe contener preparaciones hechas de hierbas como…:

  • diente de león, raíz y hojas completamente secas de esta popular planta, ampliamente utilizada en medicina natural. Podemos encontrar en ellos una gran cantidad de nutrientes valiosos, apoyando también el proceso de pérdida de peso en sí mismo, las vitaminas: B, C y PP, flavonoides, ácidos polifenólicos, carotenoides o colorantes vegetales, que permiten eliminar del organismo radicales libres especialmente peligrosos, que pueden ser la causa de cáncer y minerales: potasio, hierro, sodio, fósforo y magnesio. Es gracias a ellos que el diente de león se caracteriza por un efecto beneficioso sobre el sistema digestivo, teniendo en primer lugar un efecto colagógico, apoyando el buen funcionamiento del hígado. Gracias a esto, somos capaces de digerir las grasas rápidamente y, además, se regulan otros aspectos de la digestión, lo que resulta, entre otras cosas, en la ausencia total de problemas con el vaciado regular;
  • La violeta tricromática, y los extractos e infusiones preparados a partir del hermano conocido, son eficaces no sólo en el tratamiento de las lesiones de acné. También funciona bien en caso de pérdida de peso, y sus propiedades diuréticas le permiten deshacerse de todas las toxinas peligrosas y residuos de los procesos metabólicos. El consumo regular de la bebida de la cervecería también acelera nuestro metabolismo, gracias a lo cual somos capaces de quemar grasas y calorías en exceso de forma más rápida y eficaz;
  • yerba mate, este extracto de acebo de parapente, que ha ido ganando popularidad en los últimos años y es un verdadero tesoro de ingredientes que introducen el proceso de pérdida de peso al más alto nivel de eficacia, supera incluso al té verde utilizado hasta ahora. La planta contiene una serie de sustancias valiosas necesarias para mantener una buena salud, entre las que destacan: vitaminas del grupo B (B1, B2, B3, B5, B6), vitamina C, E y H, minerales: zinc, potasio, calcio, fósforo, sodio, hierro y cafeína, fuente de energía necesaria, entre otros, para la actividad física. El efecto adelgazante de yerba mate se reduce a la desintoxicación del cuerpo y a la limitación de la actividad de la lipasa pancreática, gracias a la cual asimilamos menores cantidades de grasas consumidas. Además, el acebo paraguayo apoya otros procesos digestivos y reduce los niveles de azúcar en la sangre.

Clasificación de los quemadores de grasa más eficaces

Hierbas para adelgazar – suprimir el apetito excesivo

amla

El sobrepeso y la obesidad, que es una consecuencia frecuente de la obesidad, a veces son el resultado de un apetito excesivo, incluso incontrolable. Esta condición extremadamente problemática resulta en la llamada alimentación compulsiva, particularmente intensa en momentos de nerviosismo o estrés fuerte. Desafortunadamente, no se puede ocultar que una persona que está en constante crecimiento de sobrepeso vive prácticamente en constante estrés, por lo que la consecuencia natural de esto es un aumento incontrolado del peso corporal. Aunque esto puede estar limitado por el uso de productos farmacéuticos, el efecto positivo suele cesar después de la abstinencia y el efecto secundario suele ser un efecto yoyó. Así que es mejor, como en el caso de la quema de grasa, confiar en el poder de las hierbas, y la mayor eficacia que tienen:

  • la morera blanca, la más utilizada y recomendada por los nutricionistas profesionales. Esta planta suele asociarse con gusanos de seda, a partir de los cuales se producen secreciones de un material de lujo y ni siquiera somos conscientes de sus valiosas propiedades saludables y adelgazantes. El efecto de la morera blanca es principalmente regular la cantidad de glucosa en la sangre, llevándola a un nivel seguro que no ponga en peligro la salud. Como resultado, casi inmediatamente no sentimos ningún deseo por los dulces que engordan particularmente y todo lo que contiene grandes cantidades de azúcar dañino, no sin razón llamada muerte blanca;
  • No somos conscientes de su poder de salud, que incluso nos ayuda a perder peso. Aunque inicialmente nos será difícil convencernos de su consumo, los beneficios sin duda valdrán la pena, y el contenido de nutrientes valiosos garantizará que disfrutemos de toda nuestra vitalidad durante mucho tiempo. La supresión del apetito por el lino se basa en el hecho de que sus semillas se hinchan en el estómago, llenándolo exactamente, y así dan la sensación de saciedad completa. También tienen un efecto diurético, gracias al cual limpian el cuerpo de toxinas, permitiendo una mejor y más efectiva absorción de nutrientes de otros productos, por lo que automáticamente comemos cantidades más pequeñas de ellos.
  • amla, cada vez más utilizada en fitoterapia y fitoterapia, más conocida en nuestro país como grosella espinosa india. Su acción multinivel sobre los procesos que conducen a una rápida pérdida de peso ha sido confirmada repetidamente y se reduce a la regulación de la digestión y el metabolismo, por lo que puede incluirse con éxito en el primer grupo de hierbas descritas anteriormente que ayudan a reducir la grasa corporal. También cabe destacar que el nivel de azúcar en sangre se mantiene en un nivel que permite un control total del apetito, al igual que en el caso de la morera blanca.

Hierbas para adelgazar – laxantes y diuréticos

pokrzywa

Los especialistas en pérdida de peso han señalado repetidamente en varios artículos y publicaciones periódicas que una de las bases de un tratamiento bien conducido es una limpieza completa del cuerpo de las toxinas. Por lo tanto, es necesario utilizar hierbas con efectos laxantes y diuréticos, eliminando las enfermedades que dificultan la digestión, como el estreñimiento, y que son especialmente recomendables:

  • Senes, el número uno absoluto en el campo de los laxantes naturales, un componente de muchos suplementos dietéticos populares, lo hace más fácil, aunque es controversial. El factor activo es un extracto de las hojas de una planta llamada Avestruz Pączyńca que contiene glucósidos antranoides, que aumentan la peristalsis intestinal. Esto permite que los alimentos digeridos se muevan más rápidamente y, como resultado, que se vacíen regularmente sin problemas. Sin embargo, según algunos estudios, la senesis puede causar adicciones, aumentar los trastornos digestivos existentes, como la diarrea o el estreñimiento, que, por cierto, se supone que curan, causan dolor abdominal y no se recomienda para los niños y las mujeres embarazadas;
  • menta, y en particular su variedad de menta, a partir de la cual se prepara una infusión sabrosa y sana, que tiene un efecto extremadamente beneficioso en el funcionamiento de prácticamente todo el sistema digestivo. Mejora la peristalsis intestinal, tiene un efecto relajante, cura y previene las enfermedades hepáticas, facilita la digestión al aumentar la secreción de los jugos digestivos y gracias al contenido de aceite esencial, mentol, especialmente la bilis necesaria, eliminando así molestas y a menudo dolorosas dolencias, como el estreñimiento, la flatulencia o los gases que se acumulan en los intestinos;
  • ortiga, como una maleza, pero también la hierba más utilizada en muchas áreas de la medicina natural, no sólo con propiedades diuréticas, que también forman parte de las preparaciones antiacné o de las que previenen eficazmente la alopecia. El uso regular de zumo de ortiga, por ejemplo, un componente de muchos suplementos adelgazantes, regula el tracto urinario y mejora la función renal. Aumenta la excreción de urea dañina, el exceso de agua y otras toxinas dañinas que se acumulan en el cuerpo, por lo tanto, los especialistas recomiendan la ortiga para las enfermedades renales, especialmente difícil de tratar los cálculos renales. Sin embargo, hay que tener cuidado con su consumo, ya que puede enjuagar simultáneamente las vitaminas y minerales que necesitamos.