La dieta OXY es conocida como una alternativa a la dieta proteica. Varios de los cambios que se le han hecho evitan los efectos adversos asociados con una dieta proteica. La dieta OXY, sin embargo, contribuye a una reducción de peso muy expresiva. Por esta razón, es la forma más popular de perder peso. Lea el artículo y descubra cuáles son las reglas, efectos y opiniones sobre la dieta OXY.

OXY Diet – ¿De qué se trata?

La dieta de Dukan, es decir, los efectos de las proteínas, da resultados inmediatos, pero desafortunadamente también conlleva el riesgo de efectos secundarios no deseados, como insuficiencia renal y hepática. Además, es muy monótono y su uso contribuye a la escasez de vitaminas y microelementos muy importantes. Puede afectar negativamente el estado de ánimo, acidificar el cuerpo o provocar estreñimiento y agotamiento del cuerpo. A menudo también produce el efecto yoyo. Estos efectos secundarios adversos pueden evitarse utilizando una mejor versión de la dieta de proteínas, es decir, la dieta OXY, que también contribuirá a la quema espectacular de libras de más.

El menú de la dieta OXY durante la pérdida de peso es muy variable y depende de la etapa particular de la dieta en la que nos encontremos. Se divide en cuatro partes, cada una de las cuales dura 7 días. Un ingrediente muy importante durante la aplicación es el batido OXY, que aparece en la segunda fase. Es una mezcla de kéfir o suero de leche con arándanos y salvado. Lo tomamos todos los días para un segundo desayuno o una merienda.

La fórmula del batido en la dieta OXY no está diseñada accidentalmente. Los arándanos rojos tienen un efecto positivo en el tracto urinario y minimizan el riesgo de trastornos. Además, los arándanos y el salvado son una fuente de carbohidratos y fibra dietética. Por esta razón, nos proporciona energía vital y tiene un impacto positivo en nuestra condición mental y física. Estos ingredientes también estimulan los procesos digestivos de los alimentos y eliminan las dolencias del estreñimiento. A través de OXY Shake proporcionamos a nuestro cuerpo protección contra los efectos secundarios de la dieta proteica.

Etapas de la dieta OXY

  • Etapa I de la dieta OXY – esto es una desintoxicación. Preparamos nuestro cuerpo para la pérdida de peso. Excluimos todos los productos ricos en calorías de nuestro menú e introducimos alimentos fácilmente digeribles y bajos en grasas e hidratos de carbono. Predominan los cócteles, en los que utilizamos frutas frescas y verduras crudas. Durante este período, nuestro cuerpo es limpiado intensamente de todas las toxinas y sustancias nocivas, lo que prepara para la quema intensiva de tejido graso, que tiene lugar en fases posteriores.
  • Etapa II de la dieta OXY – Aparece bajo el nombre de quema de grasa. En esta etapa comenzaremos a quemar el tejido graso muy intensamente. Durante una comida tomamos un batido OXY y los cuatro restantes consisten en verduras, productos lácteos magros, suero de leche, yogures, kefirs, carne magra, queso cottage, pescado, huevos y mariscos.
  • Etapa III de la dieta OXY – Se llama estepa. Durante este período de la dieta quemamos grasa todo el tiempo, pero también consolidamos los resultados ya alcanzados por nosotros. El menú también incluye productos ricos en proteínas vegetales, es decir, judías, habas, guisantes, garbanzos y soja.
  • Etapa IV de la dieta OXY – Para equilibrar. En este proceso final de la dieta OXY reducimos regularmente el consumo de proteínas y las sustituimos por otros nutrientes, lo que evita la posibilidad del efecto yoyó. Ahora es posible añadir pan integral, copos de avena, avena, avena y fruta al menú.

Los iniciadores de la dieta OXY también recomiendan una etapa estabilizadora. El objetivo será proteger contra un mayor retorno del exceso de peso y mantener los resultados obtenidos hasta ahora.

Dieta OXY – ¿Cómo es el menú?

La dieta OXY está diseñada individualmente y es un sistema de pérdida de peso que se puede comprar en línea. En base a la información que proporcionamos, como el peso, la edad o el propósito, se crea un menú. También encontrará una lista de compras y recetas de platos preparados por un especialista.

El menú de la dieta OXY consiste principalmente en productos lácteos magros, legumbres, carne magra de ave, pescado, verduras como tomates, calabacines, lechuga, pepinos, brócoli, pimientos, rábanos, zanahorias y apio. Más tarde en la dieta también frutas: manzanas, pomelos, bayas, peras, sandía, queso mozzarella y queso feta, avena, arroz integral, salvado de cereales y copos de avena.

Dieta OXY – efectos del uso y opiniones de los consumidores

Los resultados son de 5 a 10 kg, pero depende del peso, cuanto más pesemos, más perderemos peso con esta dieta. Las opiniones sobre la dieta OXY son sorprendentemente positivas. Las personas que han elegido esta forma de pérdida de peso elogian sobre todo la variedad de comidas y el hecho de que se adaptan a cada persona individualmente. Estos aspectos también han contribuido a reducir su importancia. Un grupo más grande de usuarios observó cambios visuales constantes, pero también están aquellos que obtuvieron el doble de peso después de terminar el tratamiento con OXY. Lo mismo ocurre con los efectos secundarios como la fatiga, los problemas digestivos, la insuficiencia renal y el deterioro del estado de ánimo: en algunos casos se producen y en otros no.

En resumen, la dieta OXY es muy diversa en comparación con otras dietas de este tipo, pero sobre todo es efectiva. Creo que la gran ventaja es que no nos morimos de hambre y no comemos un solo grupo nutricional, lo que afecta a la perseverancia de quienes lo utilizan. Creo que es una alternativa ideal a las dietas populares pero demasiado radicales a base de plátanos, proteínas o tomates. Sin embargo, existe el peligro de limitar el contenido de nutrientes, lo que puede provocar efectos secundarios negativos.

La desventaja para algunos de ellos puede ser el precio de la compra de dicha suscripción. Este es un costo de aprox. 12 €. Sin embargo, por experiencia propia, debo decir que se trata de un precio digno de este servicio y que merece la pena invertir en nosotros mismos, porque tenemos una oportunidad real de conseguir efectos duraderos.

Podemos comprar una dieta en esta página. La oferta incluye OXY Classic básico, así como OXY Vege y OXY Vege Fish. Los dos últimos están diseñados para vegetarianos, por lo que puedo recomendar esta dieta. Esto se confirma por el enfoque individual a las personas que compran esta dieta.

Para lograr resultados aún mejores, también recomiendo el uso de un suplemento adecuado. Echa un vistazo aquí y verás cuáles son los quemadores de grasa más eficaces del mercado.