Cualquiera que esté al menos un poco interesado en cocinar tiene una de las especias más populares en la cocina, que es sin duda la pimienta negra. Es una adición a muchos platos, con un sabor característico, ligeramente horneable, que se debe al contenido de un compuesto químico llamado piperina. Es una sustancia 100% natural y segura, y gracias a ella la pimienta es algo más que una simple especia, y sus numerosas y valiosísimas propiedades para la salud no pueden subestimarse.

Piperina – ¿qué es realmente?

La piperina es un compuesto químico, perteneciente al grupo de los alcaloides, que se encuentra en la cáscara de los frutos de la pimienta negra, una planta originaria del sudeste asiático, incolora o amarilla, sustancia soluble, cuyo sabor picante y ardiente no se puede confundir con nada más. Durante años, se ha utilizado en medicina debido a sus propiedades para la salud, efectos beneficiosos para el cuerpo humano, y especialmente para el sistema digestivo. Se encuentra como una adición popular a muchos suplementos que mejoran la digestión y el metabolismo, apoyando efectivamente el proceso de pérdida de peso.

Piperina – propiedades para la salud

La piperina obtenida a partir de estos pequeños granos negros y dando sabor a nuestros platos favoritos, se ha utilizado durante mucho tiempo tanto en el tratamiento como en la prevención de muchas enfermedades, a menudo incluso muy graves. Así que vale la pena incluir pimienta o suplementos de piperina en su dieta, y sus propiedades para la salud más a menudo indicadas por los especialistas son:

  • regulación de todos los procesos digestivos aumentando la intensidad de la secreción de los jugos digestivos. También se incluye en el grupo de las llamadas sustancias termogénicas, es decir, sustancias que aumentan la temperatura corporal y aceleran así nuestro metabolismo;
  • un mejor suministro de sangre al sistema digestivo, para que todos los nutrientes que proporcionamos con los alimentos sean absorbidos más rápidamente;
  • prevención de enfermedades del corazón y del sistema circulatorio, minimiza el riesgo de coágulos, derrames cerebrales y ataques cardíacos;
  • un funcionamiento más eficiente del sistema inmunológico, aumenta la resistencia a diversas infecciones;
  • acción diurética y limpiadora, facilitando la eliminación de toxinas y otros productos metabólicos peligrosos y parásitos peligrosos del cuerpo;
  • ralentización de los procesos neurodegenerativos, inevitable con la edad, mejora del estado mental general, tratamiento de los síntomas depresivos;
  • aumentar la capacidad mental, especialmente la concentración y la memoria, que es útil a todas las edades;
  • propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y anticancerígenas. La piperina ayuda a combatir las células cancerosas sin dañar las sanas.

Piperine – eficaz para adelgazar

Estas ventajas son innegables, pero la creciente popularidad de la piperina se debe principalmente a sus propiedades adelgazantes. El consumo regular de las cantidades recomendadas de pimienta negra aumenta la intensidad del proceso de termogénesis, aumenta de forma segura la temperatura corporal para ayudar a quemar el exceso de grasa corporal y el proceso de lipasa, que a su vez quema el exceso de calorías. Piperine ayuda a quemar grasa de otras maneras, también, al influir directamente en los genes que son responsables de la formación y acumulación de células grasas.

Regula la secreción de enzimas gástricas, pancreáticas y otras enzimas digestivas importantes, y lo más importante, no causa ningún efecto secundario, por lo que su uso es completamente seguro. Sólo hay que tener cuidado de no sobredosis, que puede provocar irritación de las mucosas estomacales, y la duración máxima de su uso no debe superar los 3 meses, a la dosis diaria recomendada de 5 – 10 mg. También vale la pena recordar que es una sustancia que sólo favorece la digestión y la quema de grasas, y sin una dieta sana, adecuadamente equilibrada y una gran parte de la actividad física diaria no tenemos nada que soñar con una gran y rápida pérdida de peso.

Piperina – efectos y opiniones

Como puede ver, la piperina no es un remedio milagroso para bajar de peso, pero sus numerosas ventajas la convierten en un ingrediente importante en los suplementos que hacen mucho más fácil perder peso. Su eficacia ha sido confirmada no sólo por dietistas profesionales, sino también por médicos especialistas, por lo que merece la pena decidirse por uno de ellos. El camino hacia la figura delgada deseada será ciertamente más fácil, y con las pastillas de piperina, podemos esperar una acción completa y versátil. Gradualmente, todos los procesos digestivos y el metabolismo en el cuerpo mejorarán, y el cuerpo estará casi completamente limpio de toxinas. También habrá una reducción visible en la cantidad de grasa que se deposita en el abdomen, los muslos o las caderas, que será reemplazada por tejido muscular cada vez más poderoso.

Entre las muchas preparaciones con adición de piperina, que se pueden comprar en el mercado polaco, destacan dos especialmente favorables, Piperinox y Silvets, ricas en muchas otras sustancias, gracias a las cuales volveremos rápidamente al peso deseado, más bajo. Contienen extractos de pimienta cayenne, rizomas de jengibre y guaraná o las populares bayas acai, conocidas por todos los amantes de un estilo de vida saludable. Las opiniones sobre la piperina se pueden encontrar en numerosos foros de discusión dedicados al adelgazamiento, pero desafortunadamente no son claramente positivas. También podemos encontrarnos con un tono más crítico, aunque los defectos más comunes de la piperina son su acción ligeramente demasiado lenta. En nuestra opinión, sin embargo, vale la pena ser paciente, esperar, y los efectos que se obtienen gracias a ello pueden ser realmente sorprendentes.