El período del solsticio de invierno-primavera es el momento en que nuestro cuerpo está más debilitado, cansado de meses de aura fría y húmeda. La manera más fácil de contraer una infección es sentarse en casa, y el hecho de sentarse constantemente en casa y la falta de actividad física adecuada resultan en aumento de peso, en muchos casos, desafortunadamente, incluso bastante. No ocultemos el hecho de que en invierno preferimos pasar tiempo frente a un televisor o una computadora, y el clima fuera de la ventana tampoco nos anima a caminar. Pero como aquí y allá llegaron varios kilos, el catarro también nos lo hace saber, es hora de deshacerse de ambos. Por supuesto, sólo con el uso de métodos naturales, e incluso resultados sensacionales da un tratamiento herbal correctamente seleccionado, preferiblemente con el uso de la limpieza, una planta popular de uso universal.

La fitoterapia, o fitoterapia, ¿cómo puede ayudarnos en la lucha contra las enfermedades?

Vivimos en una época de plena disponibilidad de diversos medicamentos o suplementos dietéticos, que pueden utilizarse tanto para el tratamiento de adelgazamiento como para curar los primeros síntomas del resfriado. Simplemente vamos a una tienda o a una farmacia y nos vamos con una solución ya preparada para todos nuestros problemas, pero ¿realmente tenemos un efecto beneficioso en nuestro cuerpo? A menudo ni siquiera nos damos cuenta de que tales preparaciones no sólo ayudan, sino que también dañan, y las mejores soluciones son ofrecidas por la propia naturaleza. Estoy hablando de hierbas, plantas que encontraremos en las praderas cercanas, ya utilizadas por nuestras Mamás y Abuelas, y en medicina, y no sólo en medicina natural, conocida y utilizada desde hace miles de años. No es exagerado decir que ha sido y sigue siendo en muchas culturas el método más popular de tratamiento de diversas dolencias, que en nuestro caso ayudará a eliminar la rinitis y el exceso de grasa.

Por supuesto, no todas las hierbas pueden ser utilizadas con total seguridad, deberán ser seleccionadas con los conocimientos adecuados, y cuando no los tenemos, tenemos la opinión de un buen especialista en este campo. Sin embargo, los más populares y conocidos no nos harán daño si seguimos sus dosis recomendadas, ya que prácticamente no tienen efectos secundarios peligrosos.

Ventajas de introducir hierbas en la dieta:

  • Fortalecer la inmunidad general del organismo, ya que mejoran el funcionamiento del sistema inmunológico;
  • la limpieza de toxinas y otros productos innecesarios del metabolismo, también ayudan a eliminar los radicales libres especialmente peligrosos;
  • reducir el nivel de colesterol y la regulación de la presión arterial, protegiendo así contra las enfermedades del corazón y del sistema circulatorio, la aterosclerosis, el ataque cardíaco o el derrame cerebral;
  • Mejora la memoria y la concentración con valiosos antioxidantes;
  • para ayudar a regenerar el hígado;
  • mejora de la visión;
  • para aliviar los síntomas de la migraña;
  • regulación del tracto digestivo y urinario, que automáticamente promueve una pérdida de peso segura, rápida y permanente;
  • no introducir en el cuerpo sustancias químicas nocivas que causen efectos secundarios onerosos y difíciles de eliminar.

Pureza – origen, presencia natural y variedades vegetales más comunes

Como se puede ver en los ejemplos anteriores, las ventajas de usar hierbas son obvias y por lo tanto deben convertirse inmediatamente en un componente importante de una dieta saludable y equilibrada, no sólo esta dieta de adelgazamiento. Soy consciente de que muchos de los ingredientes sintéticos de los preparados utilizados simplemente no pueden ser reemplazados, pero vale la pena comprobar si no encontraremos con seguridad sus contrapartes naturales caracterizadas por el mismo efecto. Nuestro cuerpo sentirá la diferencia casi inmediatamente, y una hierba tan recomendada para un uso versátil es la purificación.

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Purebred, con la denominación latina Cistus, es un arbusto perteneciente a la familia de las plantas de pura raza y esconde bajo este nombre más de 50 variedades diferentes, entre las que destacan: purgas cretense, purgas de laurel de laurel, purgas de resina y purgas grises. En la naturaleza, estos arbustos se encuentran en el sur de nuestro continente, en la cuenca mediterránea, creciendo en la costa rocosa y durante siglos llamaron en esta zona una rosa rocosa. Se trata de plantas pequeñas, de unos 50 cm de altura, con flores rosadas o blancas características, y su atractivo aspecto las hace crecer cada vez más en nuestros jardines, a menudo sin saber siquiera cuáles son sus propiedades para la salud. Se conocen desde la antigüedad, cuando se utilizaban para obtener una sustancia valiosa, el ladanum, un tipo de resina utilizada en enfermedades del sistema digestivo, rinitis respiratoria, o para el tratamiento de heridas difíciles de curar, también se utiliza en la industria cosmética.

Pureza – composición química y propiedades para la salud

Hoy en día, las purgas se utilizan principalmente en la medicina natural, la prevención y el tratamiento de más dolencias que hace unos pocos cientos de años. En nuestro país, las purgas más frecuentes son las grises, debido principalmente al contenido de muchos nutrientes valiosos, incluidos los polifenoles que tienen un efecto excepcionalmente beneficioso en nuestro organismo, cuya importancia para la salud no puede subestimarse. Además de polifenoles, también contiene otros nutrientes, vitaminas, fitosteroles, ácidos fenólicos, flavonoides y aceites esenciales.

Las propiedades pro-saludables más importantes de la limpieza gris:

  • sellar las paredes de los vasos sanguíneos, reducir el nivel de colesterol malo en la sangre, que es una profilaxis eficaz contra la aterosclerosis, también previene las venas varicosas y la formación de coágulos en las venas;
  • La mejora del sistema inmunológico y el aumento de la inmunidad nos protegen no sólo contra los resfriados, sino también contra otras infecciones más peligrosas;
  • efectos antiinflamatorios, antibacterianos, antifúngicos y antivirales;
  • para proporcionar la energía necesaria para la actividad física diaria;
  • regulación del equilibrio hormonal del cuerpo;
  • efecto diurético, facilitando la limpieza a fondo de las toxinas;
  • propiedades antioxidantes, ayuda en la eliminación de radicales libres y protección contra la posibilidad de desarrollo de cáncer;
  • inhibir la secreción excesiva de sebo, mejorando así la condición y apariencia de la piel, alisando las arrugas y previniendo el acné;
  • acción antialérgica, inhibiendo la secreción de histamina, principal causa de las reacciones alérgicas más molestas;
  • prevención de la fragilidad, fragilidad y caída del cabello;
  • tratamiento de los síntomas de la borreliosis de Lyme, una enfermedad extremadamente peligrosa transmitida por garrapatas;
  • en el caso de los hombres, también apoyan el funcionamiento de la próstata.

Limpiador adelgazante – ¿realmente nos ayudará a deshacernos de la pérdida de peso?

Cuidar nuestra salud debe ser un hábito y como puedes ver esta hierba puede ayudar en esto, pero como siempre lo más importante para nosotros son sus propiedades adelgazantes. Después de todo, hay muchas otras hierbas, gracias a las cuales podemos obtener rápidamente la delgada figura con la que soñamos, así que podemos preguntarnos cómo se comparan las purgas con sus antecedentes. No se puede negar que sus propiedades estrictamente adelgazantes no han sido confirmadas por estudios separados hasta ahora y no pueden ser consideradas solamente en esta categoría. Sin embargo, si se observa la acción en su conjunto, se puede correr el riesgo de decir que debe convertirse en una parte importante del tratamiento para lograr los resultados deseados.

El adelgazamiento es un proceso complejo y multifacético, del cual una parte importante, que sabe si no la más importante, es regular el funcionamiento del sistema digestivo y despejarlo de todo lo que es innecesario. La eliminación de toxinas y productos metabólicos mejora el funcionamiento del estómago, el hígado y los intestinos, lo que facilita la digestión incluso de los alimentos más pesados y ricos en calorías. La falta de toxinas también significa un mejor metabolismo, especialmente de los carbohidratos y grasas que se queman y no se acumulan en forma de depósitos de grasa en el abdomen, las caderas o los muslos. Por supuesto, con sólo beber té con una purga o tomar suplementos dietéticos con él en la composición, no tenemos que esperar ningún efecto espectacular, y la pérdida de peso será realmente mínima. Debemos recordar que las purgas, como cualquier otra hierba, sólo están destinadas a ayudar al cuerpo con problemas de digestión o metabolismo. La base para una pérdida de peso efectiva debe ser siempre una dieta, una forma de nutrición compuesta de productos saludables y valiosos, que en combinación con una alta actividad física y preparaciones a base de hierbas le permitirá deshacerse rápidamente de todas las libras de más.

Clasificación de las mejores píldoras adelgazantes

Limpieza – disponibilidad en el mercado, métodos de preparación recomendados y uso universal

Como ya he mencionado, en nuestro país las más populares son las purgas grises y son las más accesibles, principalmente en tiendas con alimentos sanos y ecológicos. También ha aparecido recientemente en farmacias y herboristerías, en forma de cerveza seca y nutritiva, aunque admito que no es una cerveza muy sabrosa. Es muy sencillo, las reglas son fáciles de encontrar en la web, y permítanme presentarles una de ellas:

Vierta agua hirviendo sobre una o dos cucharaditas de fruta seca y déjela cubierta hasta que esté completamente hecha. El envase contendrá normalmente una descripción detallada de la preparación, incluyendo las dosis diarias recomendadas que deben observarse. La decocción estará lista después de unos 15 – 20 minutos, antes de beberla hay que colarla, y para mejorar su sabor y aumentar su valor nutritivo se puede añadir miel o su jugo favorito, por supuesto sólo el natural, sin el contenido de fructosa y jarabe de glucosa nocivos.

Los mejores resultados pueden lograrse bebiendo purgas regulares 3-4 veces al día, continuando el tratamiento durante al menos un mes, y también puede ser usado como caldo como un paquete calmante para calmar las irritaciones de la piel. Un caldo enfriado es ideal para enjuagar los dolores de garganta como reemplazo de los comprimidos, ya que reduce la cantidad de bacterias responsables de la inflamación. En materia cosmética, lo uso para lavarme la cara y eliminar todas las impurezas de ella.

Pestilencia – opiniones de pacientes y dietistas

Hay mucha información sobre esta hierba, así como opiniones, a veces muy diferentes entre sí. Por lo tanto, lo mejor es comprobar por nosotros mismos el funcionamiento de este dispositivo y ver qué influencia beneficiosa va a tener en nuestra salud. Sin embargo, la mayoría de las opiniones que he encontrado han sido positivas y la limpieza ha sido eficaz en el tratamiento de una variedad de dolencias, desde problemas de la piel hasta la pérdida de peso, que es tan importante para nosotros. Los pacientes elogian sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas, así como su ayuda para aliviar todos los síntomas de los resfriados, incluidos los intensivos como la sinusitis y la desintoxicación del cuerpo, lo que aumenta la eficacia del tratamiento de pérdida de peso aplicado. Muchos especialistas, dietistas y farmacéuticos que recomiendan purgas a sus pacientes tienen la misma opinión. Yo también suscribo estas opiniones, siempre las tengo en mi botiquín de casa, y ahora ya sabes para qué pueden ser efectivas.

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