¿La forma más efectiva de toser a un fumador? ¡Deja de fumar! Cuando te despides de tu adicción, de la tos molesta y a veces incluso insoportable, ésta pasará gradualmente. Sin embargo, si no ha llegado al punto en su vida en el que le gustaría dejar de fumar por completo, intente al menos reducir el número de cigarrillos que fuma y utilice uno de los siguientes métodos.

Tos del fumador – síntomas

La tos del fumador es una dolencia muy común entre los fumadores, cuya intensidad aumenta con la duración de la adicción y la cantidad de tabaco que se fuma. Este tipo específico de tos está causado por la continua irritación de las vías respiratorias por el humo del cigarrillo y las sustancias nocivas que contiene. Para protegerse de estos venenos, el cuerpo reacciona con un repentino e intenso reflejo de expectoración.

Los principales síntomas de la tos de un fumador son: ataques de tos violentos y cansados (especialmente los que aumentan por la mañana, después de levantarse y después de fumar), falta de aliento, problemas respiratorios y la cantidad de secreción densa en la tos, que cada vez es más difícil de expulsar, aumenta con el paso de los años.

Pastillas para la tos de fumadores

Como ya he mencionado, la mejor medicina para la tos para un fumador es dejar de fumar (un suplemento de buena calidad como Nicorix le ayudará a hacerlo) o incluso reducir la cantidad de tabaco que fuma. También hay una serie de productos herbales y farmacéuticos, uno de los más populares recientemente son las pastillas para la tos del fumador Detusan (en forma de pastillas de succión). En la composición de este preparado se encuentran extractos de plantas – del liquen islandés, la raíz de las flores de ortofalo y gordolobo, así como mentol y aceites esenciales – eucalipto, menta y limón.

Las sustancias activas Detusan actúan de forma protectora e hidratante sobre las mucosas faríngeas, reducen la intensidad de los ataques de tos, inhiben los reflejos de la tos, tienen un efecto refrescante y calmante, facilitan la respiración. El jarabe para la tos Smoker Detusan, con un efecto similar pero con una composición ligeramente más pobre, también está disponible.

Tos del fumador – formas caseras

Si usted sufre de una tos severa causada por los cigarrillos, puede aliviarla no sólo tomando pastillas y jarabes ya preparados, sino también utilizando métodos caseros para toser.

Una de ellas es la inhalación sistemática, que se puede realizar fácilmente vertiendo agua hirviendo en un bol, añadiendo un aceite esencial con efecto expectorante, antitusígeno y refrescante (por ejemplo, pino, menta, eucalipto, tomillo).

Otra forma natural de combatir la tos de un fumador es beber regularmente infusiones de hierbas como: malvavisco, lavanda, tomillo, romero, pezuña, pata de gallo, tomillo.

El jarabe de cebolla preparado por nosotros mismos también tendrá efectos expectorantes, dilatación bronquial, antiinflamatorios, antibacterianos y calmantes. La tos del fumador también se verá favorecida por el anís y el jengibre, que deben añadirse al té o enriquecerse con ellos tan a menudo como sea posible. Por último, cabe mencionar la forma casera más sencilla, pero también muy eficaz, de toser un fumador, es decir, beber una gran cantidad de agua (mínimo 2 litros) todos los días. La hidratación adecuada del cuerpo promueve la dilución de la mucosidad en las vías respiratorias.